DU er UNIVERSET

Du er Universet...

DU er stærkere end du tror.. eller TØR tro du er.... Du forstår faktisk slet ikke HVOR stærk du er...

Du kan rejse dig og gå videre...

Du kan elske dig selv på en sådan måde at du udover alt, ALT, vil se med barmhjertige øjne på alt levende på denne JORD..

Du kan leve din drøm så du arbejder på det der nærer dig, det der giver dig styrke og det der beriger dit indre så du inspirerer andre omkring dig...

Vis hvad vilje er...
Vis hvad din drøm er...
VIS hvem du ER så andre ser hvad de selv kan skabe..
Bring dem HÅB...
SÅ får Verden kærlighed og fred...

DU er UNIVERSET...

Så enkelt... så smukt.... så lige til....

DU er UNIVERSET....

Lytter du eller?

Vi ser hvad der kommer og tager den derfra...

Ikke alt er værd at lytte til men vi ved det aldrig før vi har lyttet til det hele...?

Kender I det at man gerne vil fortælle noget til nogen, men hver gang man har sagt en sætning kommer der et spørgsmål til denne sætning...?
Man bliver sat i stå og man kommer væk fra den energi man startede med og skal så derfor genstarte energien men har en følelse af at være blevet sat ned i energi for den videre fortælling?

Hvordan kan vi lære at lytte afventende uden at sætte fortællingen på hold og at give udtryk for vores her og nu behovs-viden?

der sker nemlig det, at hver gang der bliver spurgt og afbrudt i en fortælling, kommer der jo nogle svar på disse spørgsmål og andre der lytter med får meget mere med i fantasien end der egentlig bliver reelt fortalt... for alle spørgsmål og svar kommer til at få liv i den fortælling der skulle fortælles, men ender ud med en helt anden end der var hensigt til....

SÅ hvordan lærer vi at fortælle en ting og på en god måde få stoppet afbrydelserne?

LYT KUN!

Det er for det meste sådan at en fortælling jo har en mening, morale eller oplysning... Det kan være sjove ting, ikke så sjove ting og slet ikke sjove ting!
MEN alt bliver på en måde lavet om ved afbrydelser og man går glip af essensen af fortællingen for 1 eller flere har brug for hurtige svar for her og nu ting.... har brug for "løsninger/forklaringer" for de ting der fortælles om i fortællingen....
Selve oplevelsen af at lytte og forstå i et sanseøjeblik går tabt....

LYT KUN!

Det er jo ikke sådan at fortællingen er endegyldig sand.... den har kun sin egen sandhed i øjeblikket.
Opleverens og fortællerens sandhed....
Så derfor går det tabt ved afbrydelser... fortællingen bliver til en sammensat fortælling over mange flere ting og essensen er VÆK, der er ikke mere sandhed i den. Den er TABT...

Hvad vil jeg så med denne tekst?
Som jeg bare skriver uden at vide hvorfor?

VÆR STILLE OG LYT KUN... få det hele med... SANS... ingen behøver redegøre/dømme udfra fortællingen... det er ej deres egen sandhed men kun fortællerens sandhed i det oplevede...

Ingen behøver lave noget om eller have forklaringer/meninger...

LYT KUN...

Når vi slår vores autopilot fra... lukker ned for trangen  "vi har brug for at vide"... så kan vi opleve den sandhed fortælleren oplevede og så kan vi opleve at vi selv har en sandhed og sanser videre....

Gør det i dig selv så du opretholder respekten for fortællerens sandhed.

Alle ønsker at blive lyttet til.... dig og mig....

At blive lyttet til er at finde fred med sig selv og sine følelser og ord....
At blive afbrudt kan efterlade fortælleren i en tabt energifølelse....

OG hver gang vi KUN LYTTER, lærer vi noget nyt, ikke bare om andre, men om os selv... smiler

SÅ LYT KUN OG FÅ MULIGHEDEN FOR AT LÆRE NOGET NYT.

Käthe

Drømmer du, Ønsker du og hvad forventer du så?

Hvad drømmer du om?
DRØMMER DU OVERHOVEDET OM NOGET?

Hvad ønsker du dig?
ØNSKER DU DIG OVERHOVEDET NOGET?

Hvad forventer du?
FORVENTER DU OVERHOVEDET NOGET?

3 vigtige spørgsmål, der absolut er værd at tænke over..... i dit eget stille sind, med fred og ro omkring dig...

Jeg drømmer om ganske få ting, faktisk.... Jeg drømmer om en Verden, en Jord, hvor vi alle, mennesker, i alle hudfarver, samles fordi vi endelig ved at vi kan noget sammen. Fordi vi endelig fik knækket "koden" og forstået at vi kun kan overleve HVIS vi finder sammen. Ingen kan stå alene. Alle er afhængig at noget/nogen...... Jeg drømmer om at leve i tryghed og at alle må leve i tryghed. Jeg drømmer om...
Fuglesang, vandspejl, morgensol, middagshygge, smil, glæde, omsorg, ansvar, accept, respekt og FRIHED TIL AT VÆRE....

Jeg ønsker mig noget større ting, faktisk..... Jeg ønsker at mennesker i sorg finder glæde, at ensomme finder venner, at syge bliver raske, at de sultne får mad hver dag....at MØRKET bliver så lille bitte i vores alles hjerter, så vi SER med hjertet, føler med hjertet og drager omsorg med hjertet.... og forstår at vi alle er mennesker der går gennem et liv, lige nu og her, med skyld, uden skyld, måske skyld og måske skam..... med de forfærdelige ting vi har gjort i vores liv, med alt den dårlige samvittighed vi stadig bær på, med vreden, ulykkeligheden, sorgen, frygten, angsten, sygdommen eller sølvskeen... ja, uanset hvem og hvad vi "tror" vi ER... så er vi bare mennesker der er så frygtelig bange for at "andre" skulle komme til at "SE" os som vi ER... og egentligt bruger vi så meget energi på at være vores bedste udgave af os selv, at vi ikke længere ved hvem vi faktisk ER, aandet end den vi "TROR" vi ER..... Jeg ønsker så meget at vi finder ind til os selv og vores hjerter.... og finder OS SELV IGEN..... KÆRLIGHEDEN.

Jeg forventer ingenting, faktisk.... og så alligevel en enkel ting bare..... At vi som mennesker bare vil ØNSKE os noget godt for andre og for denne, faktisk vældig smukke Jord/Verden, og begynder at tage ansvar for ikke bare os selv, men for fællesskabet og vores overlevelse.

Uanset hvad du ønsker.... uanset hvad du drømmer om.... uanset hvad du må forvente.....
Så er det unægteligt sådan at vi hører sammen...
Hvis naboen får en fed bil, ønsk ham tillykke, så meget, at han jubler og syntes han er smadder heldig, så han kan smile og syntes han har gjort det godt så han når han går i NETTO, stadig smiler selvom der er kø ved kassen..... så damen foran med barnet mærker at der er fred og ro til at betale selvom sønnen skriger.... Så hun kan gå noget lettet ud af NETTO... blot for at kunne smile til sin søn, fordi alt gik godt selvom det er ulevetimen og hun er træt..... så resten af dagen med madlavning, opvask, putten unger, rydde op og vaske tøj... bliver i et bedre flow... fordi nogen viste overskud som du startede.....

Ønsker du en bedre Verden? Så start bare med et gratis SMIL og vid at hver gang du smiler og der ej bleb smilet igen... så er sandsynligheden for at dit smil ramte rigtigt lige DER.... et menneske som havde brug for dit smil.... menneskers underbevidsthed HAR nemlig SET DIT SMIL... og det er FORANDRING NU og her....

Så TAK fordi du smiler til dem du møder.... Tak fordi du drømmer og ikke dømmer..... Tak fordi du ønsker noget godt for andre.... og især TAK fordi du ikke forventede noget tilbage....

Med kærlighed herfra mig.

Käthe

Når det hjælper at sige det HØJT

I en tid hvor jeg føler tristhed... så glæde... så tristhed.. igen og igen.. hvor lysten kommer og går hele tiden i alt jeg har planer om at foretage mig.
For mig er det blevet vigtigt at være tro mod mit inderste og gennem mit eget liv har jeg måtte erkende at jeg aldrig lyttede til mig....
Det gør så at hver gang jeg får for meget om ørerne bliver jeg drænet i en sådan grad at jeg mister min energi fuldstændigt.
Dette gør mig ked og trist.... men jeg er klar over HVORFOR..

OG det dette HVORFOR, der giver mig mulighed for at gøre noget andet.

Så jeg trækker gerne stikket en uges tid....

Så sover jeg længe, spiser noget sundere.... og er stille med mig selv.

Jeg har valgt at være ærlig og at sige de her ting højt, også til mine venner og familie.... engang rynkede de på panden, men nu er det helt legalt når jeg aflyser...

DETTE giver fred og ro i mit indre og jeg føler samtidig accept af mig selv og mit sind, som kan være svært at forstå....  Så når de mennesker omkring mig accepterer mig for den jeg er... kommer jeg hurtigere gennem denne tid af sorg, tristhed og glæde der roder forvildet rundt og skaber afmagt hos mig.

Det er i vores accept af os selv og accepten fra andre vi hurtigere finder fodfæste igen...

At kæmpe alene er svært... at kæmpe med at skjule det også er mega svært....

SÅ sig det HØJT... Jeg har lige trukket stikket...... smiler

Altid med kærlighed herfra mig til dig.

DANS det væk

Ved du at når du er sur eller trist så kan du gøre noget selv for at løse denne følelse?

Rejs dig og DANS.... Under DANSEN frigiver du vreden og den gode følelse vil atter tage over..

Så DANS og hvis du ønsker dig en masse af livet og er lidt småsur/mavesur over du syntes det hele tilfalder "de" andre.... så DANS...
Du kan ikke være vred når du DANSER... smiler

Alt hvad der skal til er en DANS...

LÆG DIN BEKYMRING NED og LEV

Læg den ned....
Læg det ned..
For hvad tjener det?

Bekymringer er tanker der fratager os LIVET mens bekymringerne står på...

Hvor gang vi ikke ER tilstede, men ligger og bekymre os, går vores positive spiral NED.. langsomt men sikkert...
Vi overset ting omkring os, vi hører ikke helt hvad der siges til os....
Vi glemmer ting omkring os...
vi er ikke opmærksomme på os selv.

Vi giver vores bekymringer plads til at være os. De overtager vores positive space hvor vi kan opleve at være lykkelige, hvor vi kan glæde andre og se det smukke i vores liv, i LIVET!

Det betyder ikke at vi er ligeglade med mennesker omkring os at vi ikke bekymrer os så meget..
For HVAD kan vi rent faktisk gøre...

Alting tager sin plads. Alting går som det skal....
Livet består af glæde, lykke, sorg, tab....

Lad os LEVE mens vi ER HER... og lad os tage ansvar for vores fælles Verden.

Alt det vi ingenting kan gøre ved... læg det ned.... for hvad tjener det at vi bekymre os- det fratager os vores frie liv.

Så gør det så godt du kan... LEV... DANS... spred GLÆDE

Med kærlighed
Käthe

Til Verden lige nu og her….

Vil du ikke nok se mig selvom du går forbi og har travlt…

Jeg har selv travlt, ja nogle gange mere end andre og andre igen ser det bare sådan ud… kun for at beskytte mig selv faktisk…

Jeg kan klæde mig meget varmt på fordi det alt sammen beskytter mig og nogle gange fryser jeg til trods…

Jeg ville så gerne høre din hvisken… den der hvisken om at vi er til sammen….

At vi lever for at fryde os..

Lever for at danse og synge det bedste vi har lært fra tidligere…

Jeg ved godt jeg kan ligne en uden omsorg for andre mens jeg lige står der og føler mig helt nøgen… men faktisk er det fordi jeg så gerne bare vil mærke dig i mit indre og måske har jeg fået fejltolket dit usynlige sprog… det sprog jeg kender ind og ud kan altså stadig berøre mig dybt og i hvert fald hvis jeg selv mærker underskud..

I alt det her underskud ved jeg at jeg bliver løftet af dig hver gang du ser mig….

Du bringer mig så meget glæde og jubel i mit indre..

Jeg ønsker så meget at du ser mig…. Selvom du har travl…

Jeg vil gøre mig meget bedre til at se modtagelig ud i dine øjne og i dit hjerte…

Hvem er JEG… vil du spørge….

Jeg er i alle mennesker… jeg er KÆRLIGHED…..

Så selvom du har travlt og måske bliver fejltolket lige i en situation… så er DU menneske og min opfordring til dig er LEV, ELSK, DANS

Med kærlighed Käthe

Trækker du vejret rigtigt?? OG kan det da gøres forkert?

Det siges at været et nyt årti....
Ihvertfald hvis vi ligger tallene sammen..

2017 = 2 + 0 + 1 + 7 = 10 og 1 + 0 = 1

Det skulle være HELT fantastisk for Verden.... OG så er jeg jo med på "vognen"... hihi




GODT NYTÅR til jer derude... uanset hvem I er og HVOR I kommer fra... uanset HVAD I tror på og om I er rige eller ej...

For i SYVENDE og sidste så er vi her på samme tid, lige NU og HER
Så lad os få det bedste ud af det... smiler

Hvor starter du?

Det nemmeste er at lære at trække vejret rigtigt først... og det er sandt... de fleste mennesker trækker ikke vejret rigtigt.. de trækker det, JA, men de kan gøre SÅ meget godt for dem selv ved at lade ilten trænge HELT ned i maven så den kommer ud i ALLE cellerne af kroppen...

Som kvinde må jeg sige at jeg i mange år kun trak vejret lige til under brystet... for det handlede om at holde maven inde og se så slank ud som muligt.... man ser også mere "stærk" ud i den possision.

MEN man gør det skidt for sig selv altså....

Hvis du er træt, træt, træt.... døjer med hård mave, mange tanker, nervøsitet, angst, svært ved at holde overblikket, har for travlt simpelhen... den ene dag tager den anden uden at du egentligt tænker over det... andet end du måske syntes det hele er for meget!

SÅ kan det at lære at trække vejret helt ned i maven og ud i alle cellerne være dig en fantastisk ting for ALT dig....

Der skal ilt rundt i hele kroppen og den kommer jo rundt med blodet... men hvis vi ikke ilter vores blod rigtigt eller kun gør det sparsomt så kan vi få alle de symptomer som jeg før skrev.

Næste gang du går i seng... og ligger for dig selv.... så træk vejret så langt ind at din mave hæver sig meget op. Den skal blive så stor at du tænker WAUUUUU.... hold vejret ca. 5 sec. og slip luften gerne med lyd på.... lad lungerne være helt tomme for ilt i ca. 5 sec.
Gentag dette 3 gange hver aften inden du sover....

Denne øvelse er nemmest at lære i liggende stilling..... og når du kender fornemmelsen af at trække vejret og hvad det vil sige for hele din krop kan du øve dig i din hverdag så det til ssidst er sådan du fremadrettet kun trækker vejret...

Du vil kunne opleve at din hud føles blødere, den kan endda få en lille glød ekstra, du vil opleve at få et større overblik, din angst og nervøsitet vil aftage og din afførring vil blive bedre. HVIS vi ikke trækker vejret rigtigt kommer der for lidt ilt til tarmene ligesom hvis vi drikker for lidt vand..... smiler

Man får simpelhen bare mere overskud ved at trække vejret RIGTIGT....

Så gør noget godt for dig selv så du kan gøre noget godt for andre....

Ved at vi mobiliserer overskud kommer vi også mindre i konflikter...

Prøv det.... og skriv gerne hvordan det går..... læg gerne en kommentar...

Lykke til dig...
En god start på et NYT år...